走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2020-03-10から1日間の記事一覧

恐るべし腹筋ローラー。。

今日は朝から雨。 知ってた(笑) 最初から休足予定。 昨日から筋トレ再開。 そして衝撃の出来事が。。。 今朝、腰が痛い。 疲れがたまると腰痛が出るのは数十年以上前からだから事実とあるとして。 今回の腰痛は他に原因? 思い当たるのが腹筋ローラー(笑) 最…