まだ風邪気味ですが。。。 お休みの水曜日。 熱もないしはしらないのはもったいないということで走ってきました。 4時起床。 ストレッチ、腹筋など軽く。 5時過ぎスタート。 4.39km 35.07 （8.00/km） 狭山池へアップジョグ 丹後ウルトラマラソンから2回目の…