今朝も4時起き。 朝ぐだぐだしてしまったのでスタートが遅くなった。 7.50km 51.29 （6.52/km） 土の上での流し4本 ふふふ。 キロ8ジョグだった今までの私。 ところが姫路城マラソン以降ある考えを持って走るようになり、 キロ7ジョグへと変化している。 ふ…