走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2018-12-26から1日間の記事一覧

2018年加古川マラソン回走録③レース前半!

目覚ましをセットし忘れたのに4時起床(笑) 軽めに準備運動をして走ってきました。 10.05km 1.13.03 (7.16/km) 土の上での流し 50m×3本 多少の筋肉痛はあるけど、 加古川マラソンのダメージはナッシングです。 今日は忘年会で15時から飲み食いするので走っ…