4時に起きたのに花粉でぐしょぐしょ。。
薬追加して家事して二度寝。。
結局走らず。
今日はスピ練するつもりでいたのにこの体たらく。。
ストレッチと体幹エクササイズは30分した。に起きたのに花粉でぐしょぐしょ。。
薬追加して家事して二度寝。。
結局走らず。
今日はスピ練するつもりでいたのにこの体たらく。。
ストレッチと体幹エクササイズは30分した。
名古屋ウイメンズで刺激をもらったので明日から頑張るか。
そうしよう。
おかげさまで仕事が一気に忙しくなってきた。
コロナの分を取り戻すぞ！
おー！
走る方、体重調整、明日から頑張る(笑)
来週日曜日はキャノンボールだしな。
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3月走行距離 114.99km
