100マイルの準備。。

今日は半休をとっていたから、

暑い時間帯に 10kmくらい走って暑熱馴化と考えていた。

しか～し！

仕事の予定が伸びて走れず。

否！　走らず(笑)

仕事は利益になったので良しとする。

本来なら明日水曜日が私の休みだけど、

明日は四日市へ行く。

そうそう四日市行くならここというおすすめランチなどないでしょうか？

仕事する時間は1時間くらい。

その1時間のために往復する(笑)

これが利益になるかどうかはまだ分からん。

利益にならなければ経費だけ使うことになるけどまあしゃーない。

今日は休足。

明日10km起伏コースをマフェトンジョグしよ。

そして2日間休足やな。

かもがわ100マイルまであと4日！

準備を始めた。

【必携装備】

・保険証

・マスク（走る時以外は着用）

・マイカップ

・携帯電話

・ザックにつける点滅灯

・ヘッドライト

・ランニング又はトレランシューズ　～大好きなアシックスのDSトレーナー

 

・GPS端末が装着できるザックもしくはポーチ

Azarxis ハイドレーションバッグ ランニングバッグパック トレイルリュック 5.5L 軽量 防水 通気 サイクリング マラソン 登山 水分補給 価格：4801円（税込、送料別) (2021/6/11時点) 楽天で購入

・ゼッケン

【スタート時】

・キャップ　～大阪マラソン

・サングラス　

・ネッククーラー

・アームカバー　～ワークマン

・コンプレッションウェア（半袖）　～ワコール

・ぐわぁT　～えいたろうさん仕様。あきらめないぞ！

・ショートコンプレッションパンツ　～アシックス

・半ズボン　～ユニクロ

・ふくらはぎサポーター　～ワコール

・靴下　～ワークマン

・タオル

・ガーミン245

・補給食

【デポバッグ】16km毎に触れる

・ポール

・ヘッドライト　～レッドレンザーNEO10R

・ヘッドライト予備

・乾電池

・バッテリー

・USBポート　～iphon用、ガーミン用、ヘッドライト用

・バファリン、下痢止め、テーピング、ワセリン、日焼け止め

・遠足のおやつ(笑)

・はちみつれもん500ml×2本、モンスター

・眼鏡

・ウインドブレーカー

・雨用キャップ　～モンベル

・ぐわぁT予備

・タオル　

【預け手荷物】

・着替え一式

・タオル

・サンダル

など

遠足気分のワクワク感と、

身体がどうなってしまうかの不安感と。

まあ楽しみではある。

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