田村正和さんが亡くなっていた。
なんか寂しい。
星野源さんとガッキーさんが結婚だって。
おめでとう。
大谷さんが2位に2本差となる14号を打った。
今日の阪神の先発は西純也くん、楽しみ。
そんな一日だ(笑)
今日は休みだったので30km以上走りたいと思ってた。
まじで。
朝4時前に起きて車で狭山池へ。
今日は狭山池をマフェトンジョグで30km以上走る。
予定だったけど。。
走り始めて1時間半。
娘から駅まで車で送っての電話。。
娘には敵いません。。
結果、
10.8km 1.11.43 （6.39/km）
前半2kmアップジョグ 後半2kmダウンジョグ
心拍数128
7.06 6.11 6.05 6.07 6.08
6.15 6.23 6.26 6.27 7.18
9.10
午前中は病院に定期受診
午後からは散髪
娘を迎えに行き、
妻を迎えに行く。
雨降ってたし結局今日は10km。。
明日から本気出す(笑)
24日間チャレンジ（5/8～31） 5/18 11日目終了
・走行距離：7.5km 累計81.47km（目標：220km）
・歩数：25528歩 累計182044歩（目標：360000歩）
・体幹エクササイズ：16回 累計109回（目標：300回）
・アルコール：2本 累計19本（目標：10本（350ml）） ×
・摂取カロリー：182kcal貯金 累計180kcalオーバー（目標：±0）
・体重：測定なし（目標：67.0kg）
怖くて計れん。。
・草むしり（趣味）：0本 累計138本（目標：250本）
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