今朝はあまり時間がとれず6kmコースでマフェトンジョグ。
一昨日に鍼灸の影響でまだ身体がちゃんと動かない。
明日くらいになると軽くなるんだろうけど雨予報(笑)
最近は雨でも走ったりしたけど明日は休足にする。
そして来週。。
月曜日から日曜日までの1週間で160km走ることにチャレンジしようと思う。
分かる人はピンときただろうけど、
Virtual UTMF 2021
のイベントにエントリーした。
ここで160km走るとポイントが6もらえるということでエントリーされた方もいるだろうけど、
私はそんな100マイルの大会に出たいだなんて今は微塵も考えていない。
考えただけでも気が遠くなる（倒れて北川景子に受け止めてもらいたい(笑)）し今の実力で走れるはずもない。
エントリーはしたけど（誰でもエントリーは出来る(笑)本大会に出場資格など全く持っていない）、
なんとしても160kmとも考えていない。
（エントリー費いらないし、ボタンポチっと押すだけ(笑)）
1週間で160km走るぞ！ という目標が出来た。
それでいい。
ここで走りこむことによって、
現在の最大の目標である5/20 比叡山国際トレイルラン50km完走への足作りにもなるし、
9月の丹後ウルトラマラソンに向けての練習にもなる。
（2つとも中止になる可能性は大いにある。。。悲しい。。。）
それで160kmを走るためにはどうしたら達成出来るか考えてみた。
（分割でいい。走っても歩いても160km記録が残せればいいみたい）
休みは水曜日1日しかない。
毎朝4時起き（水曜日以外。水曜日は3時起き(笑)）
朝、狭山池まで行き5km走って帰ってくる。
これで12.6kmなので12km×6＝72km。
出勤時駅までの2kmをガーミン起動させてジョグする。
2km×6＝12km
水曜日以外の朝ランと出勤で84km。
水曜日は10時過ぎくらいには家に居ないといけないので、
朝3時に起きて、
4時～10時までの6時間。
エアプレ水都6時間走（本大会は4/18）をする(笑)
マフェトンジョグなので50kmくらいになると思う。
これで、
72+12+50＝134km
残り26kmは月曜日とあと1日帰宅ランをすれば余裕で達成できる。
会社から自宅まで走って帰れば1日で達成可能だけど、
そこはまあ2日くらいで分割して(笑)
なんとかなりそう。
雨を考えてない(笑)
精神的に嫌になって諦めちゃうかもしれない(笑)
あんよが痛くなって断念するかもしれない(笑)
もちろん全てマフェトンジョグ。
心拍数125以下。
でもまあこんな計画を立ててみた。
能天気な計画だけどやってみようという気にはなっている。
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月間走行距離：168.91km
歩数：18283歩
体重：70.7kg/67kg 24.3％/20.0%
