相変わらずの体調不良。。。
水様便が止まりません。
昨日からうどんとジェル、ＯＳ－1ばかりでサンドウィッチを少し食べてる。
娘が飲んでる整腸のサプリメントと整腸薬のビオスリー。
風邪から来ている可能性も否定できないので葛根湯。
熱などないのでいいのだけど、
今日丹後なら100％脱水症を起こすだろう。。
丹後ウルトラまであと5日。
明日には下痢が治っていてほしいな～と思う。
走りました。
4時に起きて。
だらだらと(笑)
4.63km 37.48 （8.09/km）
故障の予兆のあった右足などを確かめるようにゆっくりと走る。
大丈夫だ。
明日はちょっと頑張る。
5kmの閾値走と当初は考えていたけど、
体調も故障の予兆もなので、
キロ5で5km。あとはアップダウンで7.5km。
明後日4～5kmほぐしジョグを入れて、
きんどーにちようーさん。。。って知ってる？ 知らね～だろ～な～
私が記憶している限りＮＯ1のギャグマンガ。
って丹後の話だった(笑)
そうそうほぐしジョグを木曜日に入れて、
金土と休足して日曜日の丹後へ。
土曜日も朝9時からと昼12時からとお客様と予約入ったからそれが終わり次第丹後へ向かう。
晩御飯は丹後名物的なものはあるのだろうか？
酒飲まないから寂しいけど。
当日は暑くなりそうだけど、
暑さでも雨でもなんでも来い！
台風で中止の心配はなさそうなので安心している。
まずは下痢を治さないとね。。
ブログランキング。今何位？
↓応援ポチりお願いします.
