体調不良です(笑)
私はほとんど風邪をひくこともないのですが、
丹後1週間前にして体調不良です(笑)
自分でハードルを下げてるわけではないですよ(笑)
絶対完走ですから。
昨夜から止まらない水様便。
2～3時間寝れただけ。
鼻水が出てくしゃみが出る。
風邪？
でも鼻水とくしゃみはアレルギーでよく出ることがある。
なので分からない。。
熱はない。
朝からＯＳ-1
ビオスリーと葛根湯
お昼になってちょっと落ち着いている感はある。
まあこれが本番前日とかでなくて良かった。
ここから体調あげてくよ。
月 休足
火 4～5kmジョグ
水 5km閾値走の予定だったけどキロ5かな +7kmジョグ
木 4～5kmジョグ
金、土 休足
日 待ってろよ丹後！
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