走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2019-09-08から1日間の記事一覧

丹後までの1週間と故障の予兆。。

一昨日の朝10kmを走りました。(ジョグですが) 通勤時に故障の予兆を感じた。 電車通勤の日は駅まで約1.5kmを歩く。 歩きながら違和感があった。 右足膝小僧上部と股関節の付け根当たり。 2回ほど途中でストレッチをして会社へ行った。 この時点で丹後まで…