4時起床。
何気に東京の天気予報をチェック。
今日レース走られる皆様、がんば！
お前も頑張れよ。。
という声が聞こえたか聞こえなかったか。
昨日も休足したし、
今日は走るか。
耳を澄ます。。
雨は降ってない。。。チェッ。。。ん？。。(笑)
走るか！
なんてぐだぐだしているうちに5時半。
もともとは10kmコース行く予定だったけど、
ぐだぐだしすぎたので、
7ｋｍ+WSでいくか。
（下方修正(笑)）
外に出る。
雨上がりのようだ。
土の上での流しは無理やな。
（下方修正(笑)）
行くぜ！
ん？
左足の甲から土踏まずにかけて違和感。
時計ストップ。
そういえば昨日のお昼、
会社でランナータッチなど軽く筋トレした後に違和感があったな～
と思い出す。
気が付くと回れ右をして歩いていた(笑)
なんでやねん。。
再び回れ右。
色々考えると今日は走っておきたい。
走り出せ～
走り出す～
やはり足が気になりストップ。
いいねんいいねん。
ほら。
シーズンオフやし。
4月から頑張るためには故障したらあかんし。
今日は筋トレもやめとこ(笑)
ガーミンを止める。
走行距離130ｍ(笑)
リカバリータイム 0時間
初めて見た(笑)
明日は飲み会もあるから走らなきゃ。
走力維持のため？
いえいえ。。体重増加を少しでも防ぐため。。
ブログランキング。今何位？
↓応援ポチりお願いします.
