昨日のペース走のダメージと午後からの受けた訪問鍼灸の好転反応で、 身体がバキバキ。。ギシギシ。。 今朝はほぐすために走ったり歩いたり。 6.32km 56.31 （8.56/km） 昨日の2時間走失敗ブログに尊敬してる狭山池仲間の先輩ランナーのたけさんからアドバイ…