走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

加古川マラソンが近づいてきている。。

4時起床。

 

6.35km 49.18 (7.46/km)

 

今日も鈍足(笑)

 

 

明日は15kmを頑張ってみようと思ってる。

大阪マラソンから10日後。

加古川ラソンまであと2週間と4日。

 

ペース走かビルドアップ走か走りだして決めたいと思います。

 

ペース走なら、4.40~45/km。

ビルドアップなら、そのとき考える(笑)

 

何にしても加古川ラソンが近づいてきている。

焦らずのんびりしすぎず練習をしていいレースにしたい。

 

ブログランキング。今何位?

↓応援ポチりお願いします.

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村