走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

30kmペース走する?

4時起床。

 

明日が台風の影響で大崩れする予報。

電車動くんかな?

走れないことを見越して普段あまり走らない月曜日に走る。

ただしゆるジョグ。

 

6.3km 45.15 7.49/km

 

ほんにゆるジョグ(笑)

 

明日は休足で水曜日は頑張る!

(30kmペース走する?)

 

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