今朝は大雨でした。
そんな中走る根性を私は持ち合わせておりません。
まあ電車に乗りながら、
仕事をしながら、
なんかブログに書くことないかな～
とつらつら考えるも何も浮かばず。。
今、皆さんのブログを見ていると、
激しく練習されている方、
（ガチゆる走というのがブームみたい）
がおられる一方で、
故障で苦しんでいる方も沢山おられるご様子。。
私は故障はなくなりましたが、
デブで走れる身体になっていない。
まずは走れるようにしていく。
という感じです。
そんな中、
明日はポイント練習（軽め）を一発入れようとおもっております。
さて何をするか？
第一案
8kmジョグ + 5.00からのBU5km
第二案
10kmジョグ + おわり坂（斜度9％）320m×5本
第三案
流行りのガチゆる走
さ～何をしようかな？
ってしませんでしたってオチかも。
★5～7月3カ月間チャレンジ★
本日のラン★ 休足
今月の走行距離★ 87.85km
3カ月合計★ 87.85km （目標800km）
昨日の体重★ 67.5kg 21.9％ （5/1より▲0.5kg）
（今月目標まであと1.5kg 3カ月目標まであと7.5kg）
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