昨日のラン★ 17.864㎞ 1.45.44 (5.55/㎞) 帰宅ラン①
2.22㎞ 15.47 (7.06/㎞) 帰宅ラン②
本日のラン★ 休足
今月の走行距離★ 118.295㎞ (目標280㎞)
昨日の体重★ 62.3kg (目標60kg)
現在62.3kg。体脂肪率は17.4%。BMIは22.1。2015年4月21日から10.2kg減りました!目標体重まであと2.3kgです。 #simpleweight_jp https://t.co/MerY5jUghw
昨日は早朝、雨が降っており、
帰宅ランの準備をして出勤。
仕事が終わり、
ジャージに着替え、
帰宅ラン。
帰宅ラン①
此花区西九条~安治川トンネル~西区九条~大正区京セラドーム~大正駅~
三軒家~千本松大橋(ぐるぐるぐるぐるぐる眼鏡橋)~西成区~住之江区~
ジョグノートアプリの記録
①7.08~アップ
②5.30 ③5.49 ④5.37 ⑤6.02 ⑥5.41 ⑦5.32 ⑧5.49
⑨5.00 ⑩5.41 ⑪6.33 ⑫6.03 ⑬5.53 ⑭6.01 ⑮5.54
⑯5.52 ⑰6.07
いつもガーミンの記録とはだいぶ違うがよしとしよう。
帰宅ランはおそらく5回目。
最初は、
歩道橋があったり、
信号ばかりで、
ストップ、ゴーの繰り返しが慣れずかなり足へダメージがあったが、
だいぶスタミナが付いてきた感じ^^
がする・・・
今日この頃・・・
帰宅ラン②
北野田~自宅 ダウンで約2㎞
ウエストポーチでウェアがボロボロになる問題(´;ω;`)ウゥゥ ②
話しは加古川マラソンの前に戻る。
まず↓を読んでいただきたい。(かなりの長文)
加古川マラソンまであと5日!~ウエストポーチでウェアがボロボロになる問題(´;ω;`)ウゥゥ - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
結局加古川では諦めて、
腹巻をしてその上にポーチ。
その上にCW-Xのトップスを被せて走った。
まず問題なかったが、
4/24の大阪水都100㎞はそうはいかない・・・
暑い。
腹巻なんかしたら倒れる。
死ぬ。
そこで私は、再度考えた・・・
ノースウエスト 6ポケットパンツ
検索・・・検索・・・
あの時は、クリスマス前やったしきっと今なら安く手に入るはず・・・
ふん・・ふ・・・ふ~ん・・・
い・・いち。まん・・・2百・・・ろくじゅう・・・えん( ゚Д゚)
無理。無理。無理。。。
近いうちにシューズもオネダリしなきゃあかんし、
冷蔵庫がおかしくて20万ほど必要になるかもしれんし、
でも毎晩の晩酌はやめられんし。。。
そこで思い出した。
上記の記事を書いた時に、コメントを入れてくれた素晴らしいお方がいたことを! そのコメントがこちら↓ 許可いただいてないが、その時のコメントも表示されているのでいいですよね↓
おー!ということで、検索。
あった!
1999円+送料。
お~!
素敵!!
(もちろん値段が・・・この際デザインは二の次)
さっそく、
家内に畳に額を付けて懇願し、
注文してもらった。
昨夜届いたのがこれ。
履いてみて、アイフォン6を入れてみた。
余裕で入るやん^^
水曜日に使用してみようと思う。
また感想書きます。
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ありがとうございました
初めまして。
ノースフェースの6ポケット高いですよね。
私も欲しかったんですが高くて手が出なかったです。
調べたらスポーツオーソリティのオリジナルブランドで似たような製品が4000円で売ってたので、こっちを買いました。
「Number(ナンバー) ランニングアパレル ウェスト6ポケットパンツ」ってやつです。
マラソンでiPhone5sとかジェル入れて走りましたが、快適でした。