昨日のラン★ 17.864㎞ 1.45.44 (5.55/㎞) 帰宅ラン① 2.22㎞ 15.47 (7.06/㎞) 帰宅ラン② 本日のラン★ 休足 今月の走行距離★ 118.295㎞ (目標280㎞) 昨日の体重★ 62.3kg (目標60kg) 現在62.3kg。体脂肪率は17.4%。BMIは22.1。2015年4月21日から10.2kg…
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