本日のラン★ 7.51㎞ 44.37 (5.57/㎞) ジョグ+WS3本 今月の走行距離★ 164.505㎞ (目標280㎞) 昨日の体重★ 63.1kg (目標60kg) 朝4時30分起床。 今朝は寒くない。 ということで、試し履きしたかったナンバーの6ポケットパンツと、大阪マラソンの虹色Tシ…
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