本日のラン★ 7.01㎞ 56.11 （8.00/㎞）
今月の走行距離★ 45.28㎞ （目標280㎞）
昨日の体重★ 63.3kg （目標60kg） 15.5％
水曜日の30㎞ペース走と、
その日の午後に行った整体と鍼灸の絶叫ケア。
その日の夜はフルマラソンの後のように、
ロボットみたいになっていた。
昨日はだいぶましだったが休足。
そして今朝。
最初から足ほぐしのつもりでスタート。
違和感ばりばり。
特に右足の太ももあたりは痛みさえある。
でも心配ない。心配ない。
足が痛いのは気のせいだ。
トイレに行きたいのも気のせいだ。
レースでいつも唱えている呪文を唱えながら、
ゆっくりゆっくりと足ほぐしジョグ。
明日は少しまともに走れるでしょう。
たぶん・・・
100㎞マラニックへの道④
4/24の大阪水都100㎞マラニックへエントリーしている。
初の100㎞。
100㎞マラニックへの道① - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
何やねん。雪積もってないんやったら、走れたやんか・・・ ～ 100㎞マラニックへの道② - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
今日は雨やし、大事なあそこに重篤な問題もあるし、明日も休足したろ ～ 100㎞マラニックへの道③ - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
目標はあくまでも100km完走。
完走とは途中で収容されず、
涙をちょちょぎらせながら赤いじゅうたんを走り、
ゴールテープをガッツポーズで切ること。
そして一番重要なのは、
生きて家まで帰ること。
しんどいの嫌。←矛盾。。
だからこそ、
余裕をもってゴールしたい。←無理。
なるべく楽に走りきりたい。←絶対無理。。
無理なのは分かっているが、
少しでも楽をしたい。
ということは、
練習をするしかないわけだ。
ウルトラマラソン 練習 で検索してみた。
いろいろ書いてある。
ただ私の目標はタイムではなく、完走。
どれだけ練習しても、
100㎞はしんどいだろう。
なるべく歩かず、
走り通したい。
身体も内臓もぼろぼろになるという。
食べれなくなるという。
走りながら眠くなるという。
それらを味わってゴールして、
その感動の余韻に1カ月は浸りたいな～
お酒沢山飲んで、いっぱい食べて。
それが罪悪感なくできるなんて最高。
そして、他人に100㎞走ったんですよ。
と言ってみよう。
びっくりしてくれるやろか。
ええな～
頑張りたいな～
ということで、何を頑張るのか？
まず
2月 280㎞
3月 300㎞
を目標に走りこみたい。
そして、1度でいいから、
6時間以上、50㎞超を走っておきたい。
それが出来れば自信を持ってスタートラインに立てるだろう(#^^#)
あと3カ月を切って、その気になってきたよ！！
ブログランキング。今何位？
↓応援ポチりお願いします
[http://
にほんブログ村]
ありがとうございました。
