本日のラン★ 6.36㎞ 45.55 （7.13/㎞）
今月の走行距離★ 15.40㎞ （目標250㎞）
昨日の体重★ 相変わらず測定せず （目標60kg）
今日はかなり足にダメージがあった。
昨日のスピード練習がきっちり負荷かかっていたんでしょう。
のんびりジョグ。
明日はLSDの予定。（120分くらい）
初ウルトラ100km回走録⑨
～走歴1年でウルトラ完走出来ました～
初ウルトラ100km回走録①～走歴1年でウルトラ完走出来ました～前日編 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
初ウルトラ100km回走録②～走歴1年でウルトラ完走出来ました～当日の朝 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
初ウルトラ100km回走録③～走歴1年でウルトラ完走出来ました～大阪城から淀川河川敷へ - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
初ウルトラ100km回走録④～走歴1年でウルトラ完走出来ました～地獄の河川敷★前編 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
初ウルトラ100km回走録⑤～走歴1年でウルトラ完走出来ました～地獄の河川敷★中編★美女との遭遇 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
初ウルトラ100km回走録⑥～走歴1年でウルトラ完走出来ました～地獄の河川敷★後編★ガーミン力尽きる・・・ - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
初ウルトラ100km回走録⑦～走歴1年でウルトラ完走出来ました～大阪城が見えた！ - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
初ウルトラ100km回走録⑧～走歴1年でウルトラ完走出来ました～感動のゴールへ・・・ - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
100㎞完走。
ウルトラのゴール。
前回のブログを少し抜粋する。
途中、何度ももう2度とウルトラは走らんと心に誓っていた。
でもゴールが見えてからゴールテープを切るその間、
全ての苦しみが消えた。
私は感動に包まれ、
何とまた走りたいと思っていた。
知り合いの方たちに挨拶をし、
更衣室へ。
座れた。
ほっとしながら、
トップスを脱ぐ。
塩でざらざら。
人間は100㎞走ると、
塩漬けの漬物になる（笑）
ボディタオルで身体を拭く。
気持ちいい。
靴を脱ぐ。
靴下は替えない。
爪が剥がれたりするのが怖かった。
（家に帰って確認すると、豆が2つ。爪は想定内のダメージ。まあ大丈夫）
タイツを脱ぐ。
解放感がすごい。
楽な服に着替え、
靴もクロックスに変える。
着替え終わり、
立ち上がる。
さあ帰ろう。
ギクシャクギクシャク。
いたたたた。。。
まるで油の切れたロボット。
歩くと特に足の指が痛い。
ゆっくりとしか歩けない。
今までの2本のフルではなかったダメージ。
大阪城ホールまでなんとか辿りついた時、
景色を見て愕然とした。
ホールから出てくる、人人人・・・
B'Zの松本さんのコンサート終了と重なったのだ（(´；ω；`)ｳｯ…
最悪・・・
さらに追い打ちをかけたのが、
ビールイベント間もなく終了の合図。。。
一気に大阪城前駅になだれ込む。。。
松本さんのコンサートを見ておかしなテンションではしゃぎまわる人、
ビールの匂いをプンプンさせた酔っ払い達、
そして塩漬けの漬物になった干からびた汗臭いランナー。。。
これらの人が一体となり、
電車になだれ込む。。。
座れん。
しかも悪いことは重なるもので、
私は新今宮に行きたいのに、
この電車は天王寺止まり。。。NO！
なんとか新今宮にたどり着き、
JRから南海に乗り換える。
家に電話をしなければいけない。
（iphonの電池はとっくに切れている）
新今宮駅で公衆電話を発見するも、
次来る電車が私の乗りたい電車。
ホームに向かう。
私の中では限りなくダッシュ！
3歳の子供にも抜かされるスピード。
電車に乗り込む。
座れん。
大学生くらいの女の子が、
見るに見かねて、
『ここ座りますか？』
と言ってくれた。
『いえ、趣味で遊びに行っての筋肉痛ですから気にしないで下さい。ありがとう』
と伝える。
自分の娘もこんな娘さんになって欲しいな～
北野田に到着したとき、
もう一度娘さんにお礼を伝えて降りる。
今日は身体はボロボロになったけど、
一緒に走ったランナーの皆さん、応援してくれた人達、ボランティアさん、優しい言葉を掛けてくれた娘さん、
本当にあたたかい一日。。。
北野田駅から公衆電話で自宅に電話。
公衆電話なんて久しぶりに使った（笑）
自宅に帰り、
お風呂に入り、
ビールを飲む🍻
うま～い。最高！
充電中のiphonを見たら40㎞まで並走したS君からのメールが・・・
私 『完走できたかな？ 私はサブ12出来ましたが確かに地獄を見ました』
S 『おめでとうございます。わたくしも13時間44分のぎり完走です。ありがとうございました』
私 『良かった～(^^)嬉しいです。めっちゃ感動したね』
このメールでさらにビールが美味しくなりました。
家内達は思ったより元気そうな私の姿にびっくりしていた。
でもね、その夜突如悪寒に襲われたんです。
ガクガクブルブル、歯がかちかち鳴るレベルだった。
家内には言えない。だって言えばもう2度と走るな！と言われるから・・・
レース中一度も飲まなかったロキソニンと芍薬甘草湯を飲んで寝た。
次の日は普通に仕事に行き、
夜はまた体調不良となった。
やはり100㎞のダメージってすごいんやな～
足の筋肉痛は3日ほどでとれた。
内臓的にも元気にはなったが、
やはりなんか違う感じ。。。
1週間はへんな感じだった。
無理して走ってたら故障とかしてたかもしれません。
やはり100㎞。
なかなか大変な距離ですね。
24時間テレビの100㎞マラソン。
私は12時間以内で走れたが、
今の方がそのチャレンジを応援（尊敬）できる気がする。
100㎞ウルトラに関しては、
あと1回まとめとこれからのことを書いて終了にします。
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