9/9 23.21km 1.57.25 （5.04/km）
30kmを目指して23kmでの激沈。
でもまあ9/30の30kmの練習大会に向けて、
まあ悪くはないなと思っていた。
ただその後があかんすぎる。
9/13 7.04km 35.12 （5.00/km）
9/16 10.05km 49.57 （4.58/km）
9/20 6.03km 29.07 （4.50/km）
本当はどの日も1時間とか15kmとか走りたいと思ってスタートしている。
情けないがこんな結果だ(笑)
ただ昨年はこの時期故障してほとんど走れていないので、
その時と比べればだいぶいい。
9/30 長居公園での30kmトライアル
しっかり走れればと思う。
今までペーサーについて走ったことってあまりないけど、
5.00/kmのペーサーにしがみついて行きたいと思う。
その日の夜は女性二人と飲み会だ。
マシューさん、来る？(笑)
（宇治マラニックだよね(笑)）
