自分の逃げ道を塞いでおく(笑)

世界陸上のサニブラウンさんすげ～な～。

準決勝、決勝と興奮した。

6位入賞おめでとう！

他にも色々と楽しませてもらってる。

やはりスポーツを見るのは楽しい。

一方のやる方(笑)

相変わらずの超鈍足(笑)

真面目にやってこれだから(笑)

7.23km　59.13　（8.11/km）

お盆あけて、

明らかに陽が短くなってきた。

朝晩だけでも涼しくなって欲しいのに、

今朝も超蒸し暑かった。

水曜日30km。水曜日30km。

自分の逃げ道を塞いでおく(笑)