大阪マラソンを走れないという報を聞いたのが先週火曜日。
翌日には15kmビルドアップ走をしてあとはテパーリングだなと。
3時間20分カットは全く無理そうだけど、
25分カットのPB更新は狙えるぞっと。
実際にペース表を作成してたのでいつブログに載せようかとまで思っていた。
結果、
先週水曜日から今週の火曜日まで走らず。。
くそ寒かったし、何より気持ちが折れてしまっていた。。
仕事頑張り、飲んだくれ、食いまくり。。
ブログもツイッターもほとんど見ず。
オリンピックと膨らんでく腹を見ていた(笑)
これではあかんと昨日、やっと走った。
昨日は17km。
途中何回かダッシュをしたけど腹が重かった。
今朝は3.5km。
二日ともジョグ。
昨日、今日とさぼっていたストレッチ＆体幹エクササイズも復活。
今朝はカーフレイズ＆つま先あげ各1分も実行。
体重計に乗ったら70kg超えていた。。
まあ昨夜暴飲暴食をしているので実際は68kgくらいか。。
それでもこの2週間で3kgくらいは増えてる。。
最大の目標はなくなってしまったけど、
来年は全ての大会でPB更新したいという気持ちが強くなってきている。
暴飲暴食も抑えてゆっくりと始動していこう。。
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