緊急事態宣言が明けて、
昨日は久しぶりに3人会。
外飲み幸せ。
金沢マラソンのことなど話しながらの楽しいひと時。
〆はいつものパフェが営業終了してて、
最近できたおしゃれなデザート屋へ。
そして思った。
頑張ろう。
ライバルの足音が離れていく。
背中が遠のいていく。
もう一人のライバルの足音が近づいてくる。
その足音がだんだん大きくなる。
やらねばならぬ。
燃えて勝つ！
そして一緒に別大のスタートラインに立つ。
ぬおおおおお～お。
ということでちょっくら本気だすわ(笑)
・・・
そんな思いで一晩明けて今日。
4時起床。
酒が残っとる(笑)
身体が動かん。。
走れる気がせんけど原池公園へ。
3.31km 24.17 （7.20/km）
閾値走は全く無理だし445で5km行けたら。
4.43 4..46 5.02 パタッ。。
3.06km 14.40 （4.47/kim）
自宅へ。
4.28km
時計止め忘れ。。
それでも今日から本気出す(笑)
9日の京都一周トレイルに向けて、
今日から5日間木曜日まで禁酒。
（先月の15日間禁酒チャレンジは4日飲んだけど(笑)）
カーボアウトやな。
金曜日は炭水化物中心に沢山食べて、
土曜日は完走目指して頑張る。
そこから3日間は暴飲暴食ＯＫ(笑)
その後2週間禁酒して金沢マラソンは63kg台で走りたい。
おそらく今の実質体重は66kgを切ったくらいだと思う。
少しでも走れる身体を作ろう。
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