4時に起きてゆるジョグ6km。
今月の走行距離は238km。
右足の違和感で休足日が10日間あるわりには距離を踏めたと思う。
明日はね。
ビルドアップ走の予定。
サブ3.5の卒検な。
15km 5.00⇒ 4.48⇒ 4.30
こうやって文字にすると出来る気しね～(笑)
でも、調子が悪くなければ出来ると思う。
10/10からの大会参加。
10/10 大阪30Ｋ ⇒仕事
10/25 ロケットマラソン フル
11/7 ダイヤモンドトレイル 36Ｋ
ここをどんなふうに走れるのか？
故障なくが一番なんだけど、
どんな結果で走れるのか期待と不安がある。
まあ結果がどんなんであれ楽しむことが最優先なんですが。
ロケットマラソンをサブ3.5で走れたとしたら、
（可能性は低いと思ってる。。）
今年から来年にかけてのフルでは間違いなくPBが狙えると思う。
知らんけど(笑)
今朝、家内に宣言した。
篠山ABCが開催されれば一番いいけどそこが駄目でさが桜が開催されたら、
佐賀県の大会出るからね。
びくびくしながら目を合わせないようにしながらそう宣言した(笑)
ぜ～んぶ駄目だったら、
何か考えてみようかなと思っております。
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