昨日は休足とブログに書いていたのだけど、 仕事を早く切りあげて帰宅。 時間が出来たので走ってきました。 自宅～天野街道 往復 15.09km 1.41.13 （6.42/km） トレイルレースに向けて登りと下り方の走り方を意識しながら。 今日休足したので明日はゆるジョ…