キャノンボール2日前。 休足、休足でいいやと言ってた私。 当然の休足。。。 そう思わせてからのジョグ。 まあゆるゆるジョグです。 しかも5km。 5.01km 37.31 (7.30/km) 昨日感じた閾値走のダメージがさらになくなっていたのでその確認。 明日は休足。 北…
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