Choeiが走った！
クララが立った！ みたいな。。
走る走ると聞いてはいたが、
本当に走りました。
（ロボッチの新年のあいさつ風に。。分かる人にだけ分かる）
（ん？ 分かる人にも分からなかったりして。。）
（まあ私には分かる）
1月6日にして本年の初ラン！
4時起床。
これだけさぼると走りに行くために布団から出ることも出来ない。
が、そこはおじいちゃん。。。
トイレが近い(笑)
すっと起きて、だだだっとトイレへ行く。
家内の寝息が乱れ、
抜き足差し足忍び足で階段を下りる。
触らぬ神に祟りなし。
起こさぬ鬼に怒りなし。
今日も元気だ切れが悪い。。
若かりし頃のピンとしてダーと出てたのに。。。を懐かしむ。
こんな朝から下ネタかよ！
（こんな夜更けにバナナかよ風に）
嫌々走りに出た。
上下ジャージ。
昨年まではどんなに寒くても半袖で走ってたような気がするけど、
気のせいかも(笑)
もう今日のブログ、何が言いたいかも、何を言ってるのかも分からない。
5日もさぼり続け、
1週間も酒におぼれ続け、
普段の倍以上のカロリーを摂取したわけなので、
ゆるジョグなんていうわけにはいかない。
といっても今日は仕事。
短くピリッと走る。
狭山池へ向かう。
3.82km 27.46 （7.16/km）
ほら。。。
アップジョグやから。。。
それに私にしては速い方。。。
ってか身体重い。。。
狭山池到着。
今日は閾値走。
新年最初だし絶対やり切る。
おみくじも大吉だったしね。
4.30/km付近で5kmを目指す。
いざスタート！
①4.29
ふー。
心折れたけどセロハンテープで修復。
②4.32
ガーミンの4.20～4.40/km設定から何回もこぼれる。。。
あかんやん。
全然あかんやん。
心バリバリと折れる。
それでもアロンアルファで引っ付ける。
③4.37
うち。。。
もうあかん。。。
心粉々。。。
箒と塵取りで回収。。。
3.08km 14.01 （4.33/km）
閾値走未遂
もう嫌だ。
豆腐の角に頭をぶつけて死にたい。。。
胸の谷間に顔を埋めたい。。。
穴があったら入れたい。。。
そんな元気もないのに下ネタばかり。
清純派ブロガーの名前が泣くぜ！
まだ私にはここから家までの帰路がある。
せめてＥペースでガチゆる走的な効果を得てやる！
転んでもただでは起きない！
俺はそんな男だ。
4.82km 40.56 （8.30/km）
ただただ家までが遠かった。。。
ち～ん。。。。
明日も明後日も走ってやる！
雨じゃなければね。
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