走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

今シーズン初のペース走! 結果はいかに。。。

今日は休み!

 

いよいよレース仕様に仕上げていくための入口。

。。。の。。。入口。

 

とりあえずの目標。

5分15秒~20秒/kmで最低15km以上

 

 

行け~!!!!!!!

 

 10.06km  53.38  5.20/km

 

狭山池へ向かう車の中で、
ラジオから、現在の気温28.5度、最高気温37度。。

 

まじか。。

 

暑さにまけた。。
己にまけた。。

来週リベンジです。

 

結局、堺市は観測史上最高の39.7度。。

 

まじか。。

 

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