閾値走、、、世界中でこの言葉を知っている方は何%くらいおられるのでしょうか。。
知らなくても生きていくのには何も問題なし。
あー！ 閾値走。。
朝4時、トイレの中でため息をつく。
勢いで空気を吸い込み、
あまりの匂いに悶絶する。
あー！ 閾値走。。
今日私はやるのか？ 仕事前に？
トイレの中で20分も過ごしてしまった。
洗濯をし、
水を飲む。
もう走りに行かないと時間がなくなる？
やめる？ いき〜ちそ〜。。
走り出す。←やはり真面目！
でも1kmの間に2回引き返そうとした。
狭山池までゆっくり行く。
さーやるかー
4.30/kmペース
①4.30
②4.32
③4.31
④4.29
⑤4.34
最後ばてました。
でもとにかくしたよ。
閾値走。
走る前は毎回こんなんです(笑)
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