今日は休足です。
やはり私の一番の疲労抜きは休足ですかね。
ですから今日は1mmも走りませんが、
3カ月チャレンジの途中報告と体重の推移でも。
★5～7月の3カ月チャレンジ★
7月の走行距離★ 53.15km
5/1からの走行距離★ 566.919km 目標まであと233.081km
昨夜の体重★ 65.2kg （5/1より-2.8kg）
目標まであと3.2kg
正直距離も体重も目標達成は難しいです・・・
やはり水曜日が3週連続雨で走れtてないのが痛いですよね。
でも少しでも目標に近づけるように頑張ります。
ここ1週間の体重の推移です↓ ○が朝で●が夜です。
1週間の経過だと頑張ってる感が伝わらない。。
伝えたい！
3カ月の推移です↓
ちょっと頑張ってるなって思っていただけましたか？
ちなみに走り始めてからの体重の推移です。↓
頑張ってないでしょ(笑)
今シーズンのレースまでには60kmくらいまで落とす！
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