今日は休足。
明日も休足。
そして泉州国際マラソンに挑みたいと思います。
この間のブログ村イベントのアップジョグをしている時、
カリマスブロガーのイツカさんからレース1週間前どうしはるんですか？
とかそんなようなことを聞かれた。
その練習イベントがレース8日前の土曜日だったんですが、
今日10kmペース走して後は徹底的に疲労を抜くという話をしました。
何が正解かは分かりませんし、
正解はないのかもしれませんが、
私は1週間前に少し早めのペース走を入れたら後は徹底的に練習量を減らします。
3日前からは最低2日は全く走りません。
いいのか悪いのかは分かりません。←くどい(笑)
でも自分で選んでそれをしてるのだから後悔はないですよね。
ということであと2日ですな～
インフルエンザに罹った息子も元気にしてるし、
ブログ村キラキラ応援隊＆家族の応援ももらって、
最高のレースにしたいです！
燃えてます！
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