走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2017-11-25から1日間の記事一覧

ちっとも走れません。。。大丈夫か? 加古川。。

加古川マラソンは私の中では勝負レースの位置づけなんです。 1か月を切りました。 そして今朝、 大阪淀川市民マラソンが終わって初めて閾値走を試みました。 結果は・・・・ 惨敗(>_<) 激沈(>_<) 人間失格(>_<) 男前(*'▽') 憎いね(*´Д`) 設定ペースは4.30/k…