走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2017-07-22から1日間の記事一覧

【速報】長居ぐるぐる

第4回長居グルグル練習会~アレになりたい~ あめちゃんあげる♪ 長居ぐるぐる 最終のご案内♪ 朝5:30よりアーリースタート 長居到着後 アップジョグ かおりんと沖縄の話をしながらジョグ 3周 ~これが今日の一番の目的でした(笑) Eペース走 16.5km サブ4ペ…