本日のラン★ 6.57km 42.11 （6.25/km）
今月の走行距離★ 139.86km （合計300km）
今朝は目覚ましをかけ忘れ、
５時前起床。
最近不調気味だったが、
教えてもらったたのくるさんのブログが参考になり、
甘いものや栄養の高いものを食べまくり、
そしてこの2日間は6時間ぐっすり寝れた。
本当に食べまくった。
3食白米を食べた。
たい焼き、どら焼き、饅頭、チョコレートケーキ。。
甘いものも食べまくった。
ストレス解消も兼ねて、
毎晩（適量だったと思う）お酒も飲んだ。
その結果、
肉体的にも怠さがかなりなくなり、
リフレッシュ出来た感じだ。
一昨日、久しぶりにLSDをしたのも回復につながったのかもしれない。
体重はかなり増えましたが（笑）
64.８kg→65.7kg(>_<)
今朝は気持ち良くジョギングが出来た。
最後にWSを３本
①120m 24.2 (3.26/km)
②130m 25.7 (3.25/km)
③120m 23.4 (3.19/km)
明日は娘の11歳の誕生日。
娘のリクエストは、
チョコレートケーキと、
手巻き寿司。
私も水曜日で休みなので、
朝４時から狭山池でハーフ走をし、
家内を会社に送り、
ケーキを注文し、
義母と手巻き寿司の材料を買いに行く予定。
それとね、
もう一つ娘のリクエストがあるんです。。
それがまさかのネコカフェに連れて行け、、、
いや〜、
好きですよ。
ネコ。。
どちらかというと犬のが好きなんですが、
ネコも大好きです。。
ただね、
小5の娘と小3の息子と3人でネコカフェに行って、
ネコと戯れている自分の姿を想像すると、
苦笑しか浮かばない。。
けど、
どうせ行くならネコ達が逃げていくほど、
なでなでしまくってやる。
最近ネコブームだし、
明日か明後日はネコの写真満載でお送りします（笑）
★100日チャレンジ23日目終了★
今日のラン★ 6.57km
合計走行距離★ 204.81km (あと695.19km) （目標900㎞）
体重 ★ 65.7kg （目標60㎏） ひえ～、どんどん増えてく
スピ練 4/18回
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