4時20分起床。 気付けば目覚ましが30秒以上鳴っていた。。 私にしては珍しい。 疲れてるのかな～と思う。。 7.4kmゆるジョグ 考え事をしたり花や木を鑑賞したりのゆるジョグ。 好きです。 1969年生まれのスーパーランナーUKeさんのブログから見に行った、 吉…