私、大学に行きます。
Choei大学サブ3.5学部。
先生～私、生徒～私（笑）
今月の走行距離は過去ワーストになりそう。
ウルトラの完走の達成感もあり、
非常にだらけた状態。
体重もウナギ上り。。。
私には絶対的にスピードが不足している。
スピード練習を含めて頑張る。
大阪マラソンで確実にグロスで、
サブ3.5をとりたい(走れるか分からんけど（笑）)
だからやる。
たぶん、、、
★100日チャレンジ★
Choei大学サブ3.5学部
在学期間は100日。
必須単位は、
走行距離 900km
体重サブ 60kg
スピード練習 18回
卒業試験は、
30kmを4.45/kmでのペース走
（追試あり）
卒業旅行は、
金剛山か、関西サイクルスポーツセンター。
（現地集合現地解散。交通手段は足）
という決意をもって、
まずは、昨日のラン。
6kmマイコース。
アップダウン有り。
4回目のChoei式スピード練習。
6.33 6.22 6.31 6.35 4.24 7.31
正直、体が重い。
５㎞目のタイムトライアル。
アップダウンがあるのでなかなか難しいがあまりにも遅い。。
WS（タバタ式の真似（笑））
①120m 25.1 3.33/km
R 10.7
②120m 25.8 3.32/km
R 12.5
③110m 24.6 3.38/km
R11.9
④120m 27.7 3.47/km
R12.7
⑤110m 26.5 3.52/km
R15.2
⑥120m 27.7 3.57/km
R11.4
⑦120m 27.0 3.52/km
R12.4
⑧120m 29.5 4.11/km
今回は4回目のChoei式スピード練習だったが、
なかなかしんどい。
そしてその後、
朝7時30分自宅出発で息子と甲子園へ！
ぶら下げまくりの息子（笑）
普段は入れないとこにも入れたし、
すっちんも見れたし、
サヨナラ勝ちしたし、
書きたいことが山ほどあるので詳細は明日。
ところで私と息子のすぐ近くで一緒に応援していた方が、
カブトムシさんそっくりやった。
一度お会いしただけなので自信もなかったし、
まさかカブトムシさんですか？ なんて声掛けできへんし（笑）
結局楽しくみんなで盛り上がって応援したんやけど、
そんな偶然はありえんという結論。
ところが今日のカブトムシさんのブログ。
いやいやいや、そんな偶然ないよね。
昨日、同じ日に行っていたというだけで奇跡。
まして昨日の観客数 46722人。
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絶対ありえん偶然でしょ。
もしも一緒に応援したあの人がカブトムシさんやったとしたら、
絶対赤い糸で結ばれとる。
結婚してください（笑）
昨日は疲れ果て私も息子も21時就寝（笑）
そして本日、
朝4時起床して走ってきました。
昨日はビール4杯酎ハイ2杯を野球観戦しながら飲んだので、
カロリーを消費しないと。。
アップダウンのある10㎞コース。
昨日のスピード練習と野球観戦の疲れで全くスピードが出ない。
なんとか完走。
では仕事頑張ります！
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ありがとうございました。
★100日チャレンジ２日目終了★
本日のラン 10.24km
合計走行距離 14.51km(あと885.49km)
体重 64.5kg(あと4.5km)
スピ練 1/18回
