走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい！

2017-02-28から1日間の記事一覧

3年目に向けて・・・①ダニエルズさんを参考に基本的な練習計画を立ててみた。走力編。

私は現在、シーズンオフ真っ只中！ 昨日は仕事を早めに切り上げて、 シーズンオフなので（笑） pic.twitter.com/mra2Uqt27N — Ｃhoei 大阪水都 (@hoei19) 2017年2月27日 twitter.com 更に、 締めは、 pic.twitter.com/LHX342tkXj — Ｃhoei 大阪水都 (@hoei19…