走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2017-02-28から1日間の記事一覧

3年目に向けて・・・①ダニエルズさんを参考に基本的な練習計画を立ててみた。走力編。

私は現在、シーズンオフ真っ只中! 昨日は仕事を早めに切り上げて、 シーズンオフなので(笑) pic.twitter.com/mra2Uqt27N — Choei 大阪水都 (@hoei19) 2017年2月27日 twitter.com 更に、 締めは、 pic.twitter.com/LHX342tkXj — Choei 大阪水都 (@hoei19…