本日のラン★ 2㎞ アップ、ダウン 狭山池
15.09㎞ 1.16.41 (5.04/km) 15㎞ペース走 狭山池
今月の走行距離★ 196.869㎞ （目標250㎞）・・・今月は未達ということで
昨日の体重★65.0kg (目標 60kg 身長 167.1）・・・遠い。というか遠ざかる。。
今日は水曜日。
本来なら仕事は休みだが、出社。
ただお昼からなので、
朝10時に家を出れば良い。
今朝起きて走り出すまではハーフ走をするつもりでいた。
ところが、
今日は子供達の学校で、
子供祭りがあるのだという。
文化祭というか創作展というかそんなもの。
明日、感想を書くつもり。
パパ来てと言われたら、
へいへいと言わざるをえない(｡-_-｡)
ということで走る時間があまりなくなった。
4時起床。
洗濯して、
トイレして、
お茶を一杯飲み、
スポーツ羊羹を食べる。
車で狭山池へ移動。
５時15分くらいからスタート。
ペースは5.05/kmを目標とする。
ハーフ走りたいが、
時間的に15kmか。
1〜5km
4.57
5.01
5.07
5.02
5.00
6〜10km
5.00
5.05
5.08
5.08
5.04
11〜15km
5.08
5.04
5.11
5.13
5.08
13.14kmと落ち込んでいる。
体感的には頑張ってる感じだったので、
疲れで落ちたのか？
この後走っていたら、
ペースを維持できたのか？
落ち込んでいったのか？
分からん、、、
落ち込んでいった可能性のが、高い気がするが・・・
久しぶりのペース走、しかも早朝であったことを考えると、
サブ3.5へ向けての第一歩にはなったのではないだろうか？
あまちゃん！
だね(^ ^)[
突然ですが、
うちの子が一番最初に喋った言葉。。。
昨日、ある方のはてなブログで、
息子さんが生まれて初めて話した言葉というのがあった。
それを見て、
わが子のことを思い出し情けない気持ちになった。
小4の娘が初めて話した言葉。
今でも鮮明に覚えている。
ママではない。
もちろんパパであるはずもない。
彼女ははっきりと言った。
『ばなな』
バナナ・・・
そうあの黄色い皮を剥いて食べるフルーツ。
ガッツ石松がこよなく愛したあのバナナ。
確かに毎日バナナを食べさせていたが・・・
ちなみに現在小2の息子は、
『まんま』
ママじゃない・・・
確実にまんまと言った。
どうだろう？
私が痩せたいと言っても食の誘惑に負けてしまうＤＮＡが確実にわが子達に受け継がれているではないか。。。
情けない（涙）
ふとそんなことを思い出してしまった。
こんなカワイイ時もあったな～としみじみ。。。
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ありがとうございました。
