走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2/10の話。岩湧山トレイルなど。。

2/10は娘の私立高校入試の日だった。

 

朝6時50分、

車にて最寄駅まで送る。

2kmちょっとあるので歩くと30分はかかる。

 

切符を買うとこまで一緒についていく。

私は山を走る格好をしていたので娘はよくそんな恥ずかしい恰好で駅来れるねと言った(笑)

 

 

娘と別れて私は車で河内長野駅へ。

駐車場へ車を停めて朝ドラを見て出発(笑)

 

ぽくぽくと河内長野駅を北上。

ん? 

違和感を感じる。

ザックの右側に重さを感じる。

ボトルとお湯を入れてきた水筒が右側に寄ってるんやな。

ザックを下ろして荷物を入れなおして再出発。

200mほど走ったとこで手袋をはめようとして片方しかないことに気づく(笑)

ん?

さっき荷物を詰めなおしたとこで落としたか?

ぽくぽくと戻る(笑)

あった。

手袋をはめ直してまた再再スタート。

200mほど走ったところでまたまた違和感を感じた。

ん?

帽子忘れた~(笑)

車の中だ。

もうこのまま行こうかとも思ったけど、

今日は山に登る。

たかが帽子、されど帽子。

帽子をしていたことで守れることが起こるかもしれん。

山へ行くのにまあいいやは禁物。

また車へ戻る(笑)

帽子をかぶる。

さあ、再再再出発(笑)

 

河内長野駅から岩湧山へ向かうのだけど、

少し遠回りになるけど関西サイクルスポーツセンター前を通って滝畑ダムへ向かうバス道を進む。

走りに来ているのだからあえての遠回り。

それが1度おかしいなと思いYAMAPの地図を見て、

途中で1本道を間違えたことに気づいた。

は~は~言いながら登った激坂を引き返す。。

1kmほどロス。。

まあ良いまあ良い。

時間には余裕がある。

 

関西サイクルスポーツセンターへ行く途中こんな店を見つけた。

 

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コロナ禍が終わりみんなとマラニックが出来るようになったら使える店だな。

 

ロードでは関西サイクルスポーツセンターまでが激上り。

 

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そこから下り基調で滝畑ダムへ。

 

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滝の周りを気持ちよく走ると岩湧山の登山口が見えてくる。

 

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14.61km 1.56.59 (8.00/km)

信号待ちやトイレなど全て込み

 

 

さあ今年2度目の岩湧山

 

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さあ行こう!

 

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標高が上がると雪が残っている。

アイゼンも持ってきていたけどそれは必要なかった。

重いだけ(笑)

まあそれも練習。

山の中では備えあれば憂い少なし。

 

大きいと有名なトガーさんに勝負を挑む↓

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雪のせいでさらにエッチな感じだ(笑)

 

入口から3.5kmほどで視界が開けて稜線に出る。

 

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秋にはこのすすきが絶景を作り出す。

 

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そして頂上へ。

 

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岩湧山の頂上は展望がひらけ本当に景色がいい。

ちょうどお昼時で私のほかに5組ほどの人が居た。

ベンチをひとつ陣取って昼食にした。

 

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モンベルの水筒は優秀で朝にちんちんのお湯(これ名古屋弁?)を詰めていけば、

ラーメンなら充分食べれるくらいの熱さを維持している。

携帯コンロも持っているけど天候によっては役に立たないし、

一人で行くならこれで充分。

 

カレーヌードルとエネ餅を食べてコーヒーを飲んだ。

珈琲も普段ならブラックだけど、

何故か山では全部入れ(笑)

お湯の量も少し足りなくなるけど甘ったるく濃いコーヒーがトレイル時にはいいような気がする(笑)

 

食事を終えて身体をほぐして下山開始。

 

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走ったり歩いたりしながら。

 

下山を開始して40分くらいたったところで3人の女性登山者と遭遇した。

20代~30代くらいかな。

3人ともへばっており道の脇で座っていた。

挨拶して通り過ぎようとした時に声をかけられた。

 

「ここからどれくらいですか?」

「頂上まで?」

「はい」

 

私はガーミンを見た。

7.5km

約4kmが頂上地点なので逆算して、

 

「まだ3km以上あるので1時間以上かかると思いますよ」

「は~」

「お気をつけて」

「は~い」

 

そこで別れて私は勢いよく格好をつけて下って行った。

しばらくして思った。

 

時計を見た。

時間は13時を過ぎている。

あの子達。。

あれだけへばっていて頂上まで3kmの上り。

雪も残っている。

1時間では無理かも。

あの調子で休みながら行ったら2時間かかる可能性だってある。

時間は15時を回る。

滝畑ダム側に下りるとして4kmほどなので普通に下りれば1時間。

山の中はすぐに暗くなる。

大丈夫だろうか?

戻って引き返すように言おうか?

余計なお世話か?

せめて私のザックの中にあるヘッドライトを貸してこようか?

あの子達がライトを持っているとは思えん。

あ~あ~。

そのまま降りてきてしまったことをすごく後悔した。

でも15時には受験を終えた娘と待ち合わせしているし。。

まあ頂上付近にあれだけ人居たし、

誰かが何とかしてくれるやろ。

あの子たち若いからあそこから頑張るかもしれんし。

そう無理やり思考して紀見峠駅へ向かった。

 

10.68km 2.13.26 (12.29/km)

お昼は時計を止めた。下山してから十数分時計を止め忘れた。

 

朝、駐車場をスタートしてからの総時間は↓

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紀見峠駅に着いた時ちょうど電車がでたとこだった。。

次の電車まで30分以上ある。

商店でノンアルコールビールと柿ピーを買って駅のベンチで一人宴会。

山で会ったあの3人は大丈夫だったかな?

 

電車で河内長野駅に着いたのが14時くらい。

100均で身体を拭くタオルを買い車の中で服を着替えて娘からの連絡を待つ。

 

15時30分、

娘から連絡があり河内長野駅で合流。

「どうやった?」

「足捻挫した」

「なんでやねん(笑)」

「坂道に丸いポコってあるやん。あそこで躓いて足くじいた。2回も。はずかったわ」

「あほやな」

「テストはどうだったん?」

「英語がむずかった。数学は90点以上あると思う」

娘の顔が明るかったので大丈夫やろ。

知らんけど(笑)

 

ドラッグストアとスーパーで買い物して帰宅。

 

18時から19時10分まで娘は塾に行かなくてはいけなかったので、

帰宅後お風呂に入り洗濯機を回して、

(洗濯するまでが山登り(笑))

17時30分にまた車で娘を塾へ送り、

私はおじさんの家へ。

お米30kgもらいそのまま踏みに行く。

(義母のお兄さんがお米を作っており我が家のお米の7割はもらっている。非常にありがたい)

その後ドラッグストアで時間を潰して娘を迎えに行き帰宅。

 

家族で食事をして1日が終了。

 

楽しくて、ドキドキして、長いようで短い1日が終了した。

 

追記、

翌日、娘は私立高校合格の通知を受けた。

 

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娘の入試。。

昨日1日、色々なことがありブログネタも沢山できた(笑)

飛騨高山ウルトラマラソンのこと、

昨日のトレイルランのことはまた書くとして、

今日はとにかくこれだね。

 

娘が昨日私立高校を受験した。

併願で本命は公立。

 

昨日受験して今合格発表(笑)

しかも9時(笑)

決して定員割れしているとかじゃないし、

マークシートでもない。

どんだけ頑張って採点しているのか? (笑)

 

 

結果は家内からLINEでスクショが飛んできた。

 

S特進コース文系 合格おめでとうございます。

 

 

とりあえずほっとした。

公立入試は3月10日。

頑張れ娘!

 

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あす子からかろみ子にのりかえる。。

今朝もゆるジョグ。

 

7.45km 58.07 (7.48/km)

 

昨夜は食後に塾へ娘を迎えに行き、

ほら、昨日から禁酒始めたから(笑)

狭山池を1周ジョグ&ウォーク。

 

 

ブログ村ラソンカテ界隈ではこれが流行っているようです。

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私にとってあす子は昔の女。

あす子↓

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いつもいつもいつもいつも。。。

酒飲みすぎ! この飲んだくれ! どアホ! とか、

おやつを控えましょうだとか屁のこきすぎだとか。。。

この、おこりんぼ!

(嫌いじゃない(笑))

 

あす子とはもうだいぶ前に別れて私はこれ↓

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まだかろみ子に会ったことはないけど(おらん(笑))、

(昔、新井薫子ってアイドルおったな。そういえばこの前テレビ見てたら芸術家として成功していたね)

いつか会えると信じてきっちりと(ざっくりと)レコーディングを再開した。

 

あす子よりかろみ子がいいのはガーミンやヘルスケアと連携できるので動けば動くほど摂取していいカロリーが増えてく(≧◇≦)キャッ!

なんだか走ったり歩いたりしたらご褒美をもらえるみたいでいいでしょ。

だよ しゅくぞうさん

 

そしてすぐやんなって付け忘れるじゃないですか~

そしたらアプリ消してまた入れたら最初から出来る手軽さがあるんですよね。

 

まあ何使おうが何しようが自分次第なんだけど(笑)

また怒られたくなったらあす子と寄りを戻すかも(笑)

 

 

話はガラッと変わりますけど明日は娘の私立高校の入試日。

駅まで送って帰りは河内長野駅まで迎えに行く予定。

ということなので河内長野駅に車を停めて、

岩湧山金剛山でトレイルしようと思う。

昨日、今日と寒かったのでアイゼンが必要だね。

 

娘! がんば!

 

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水曜日は山へ。。

今朝も4時起き。

 

昨日は21時30分過ぎに布団に入ったのでいつもより睡眠時間も1時間30分長く、

今朝は調子よく走れるやろと思ってたけどなんだかだらだら出歩きまで入ってしまった。

 

7.46km 1.01.53 (8.18/km)

 

水曜日、

娘の私立高校の入試なんだけど試験の終わる15時に河内長野駅で待機する予定で、

朝からトレイルを計画している。

 

河内長野駅の駐車場に車を停めてスタート

岩湧山の登山口まで約12kmの上り。

滝畑~岩湧山紀見峠駅 約11km。

頂上で昼食をとるとしたら5~6時間

9時までにスタート出来れば良い。

 

娘が受験している間、私は山へ。

娘の健闘を山の神様にお願いしながら走ってきます(笑)

 

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非常に不本意ですが。。

ひじょ~に不本意なんですが。。

 

3月17日まで禁酒を宣言します。

2月11日を除く(笑)

 

一挙五得

①娘の高校入試に対しての願掛け

一番好きなものを我慢するということであれば酒なんだよ(笑)

2月11日は私立の合格発表日→合格したらこの日だけ飲む

3月18日が公立の合格発表→どっちにしてもこの日で禁酒はおしまい

 

②痩せる。。はず

今体重は70kgを超えている。

夏から秋にかけて禁酒もしながら64kg台まで落ちていた体重がいつのまにか。

走れん。

走れるデブを目指すつもりだったがこのままではただのデブ。

これはあかん。

 

③節約

何かとお金がかかる。

コロナで収入も減少。

1か月だけでも酒代が浮く。

 

④家内の負担軽減

酒を飲まなければ今以上に子供たちの塾の送迎を手伝える。

 

⑤内臓を少しでも休ませる

毎日飲んでフル稼働させている肝臓を中心に少し休んでもらう。

一生お酒を楽しむためにもたまに休ませる。

 

ほんと~に不本意なんですが、

禁酒します。

 

一番の目的は娘の入試への願掛けです。

 

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毎日見ちゃう。。

上り、下り含めて平均6分~6分30秒/kmを意識。

 

上りの走り方。

下りの走り方。

姿勢。

足の運び。

 

今朝は走りながら飛騨高山100kmウルトラマラソンで走ってる自分を想像しながら走ってた(笑)

走ったことないけど(笑)

なので丹後ウルトラのイメージを重ねながら。

6/13 開催されるのだろうか?

宿はとってある(笑)

2021年の開催に関しては2月上旬に可否の判断をすると書いてある。

愛知と岐阜は早々に緊急事態宣言が解除されそうだし少し期待している。

 

黄色いTシャツを着て仲間と参加出来たらなと心から願う。

 

とにかく開催されれば12時間以内に完走できるように頑張って練習しよう。

そんな今日のジョグは。

 

10.02km 1.06.43 (6.32/km)

 

毎日飛騨高山ウルトラのホームページ見ちゃう(笑)

 

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やってみた。。

やってみた。

 

ふじひろさんのブログでしょうかいされていたこれ。

 

lapulem.jp

 

出来なさ過ぎて笑っちゃう(笑)(笑)(笑)

 

為末さんのドリル。

これはふじひろさんとこにコメントされていた方のをパクリ。

 

www.youtube.com

 

やってみた。

小股でちょこちょこ(笑)

こんなダイナミックにはならへん(笑)

 

速くてフォームのきれいな方は出来るんだろうか?

出来るんだろうな~。

練習したらできるようになるんだろうか?

いっちゃんの前屈なみには進歩するのかな~(笑)

 

一つ言えることは人前では出来ん(笑)

 

出来るようになったら自分が目指している走りが出来るようになるのかな?

 

今朝は超ゆるジョグ。

休足しようかと悩みつつカロリー消費で外へ出た。

ストレッチや体幹トレもした。

 

6.38km 50.27 (7.54/km)

 

走ってる時に気を付けてるのは姿勢と自転車をこぐような足の動き。

上りと下りの走り方。

日々成長しているのか、

明後日の方向に進んでいるのか分からんけど(笑)

 

 

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