走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

北海道マラソン。1度は走ってみたい大会。。

今朝は起きれたら走ろうというスタンスでしたが。。。

 

起きれませんでした(笑)

 

休足。

明日はゆっくりラン、

水曜日は頑張ります。

 

 

昨日は各地でレースがありました。

ラソンブログも沢山の速報記事があがり、

シーズン近しを実感致しました。

 

その中でも北海道マラソン

1度は走ってみたい大会ですね。

 

私、ジョグノートしているんですが、

そこでリンクしている方、

一番多いのは関西の方なんですが、

次に多いのが北海道の方なんです。

何故かは分かりません(笑)

 

 

北海道は1度しか行ったことがありません。

1993年9月 私が23歳の時でしょうか。。

 

1993年7月12日 北海道南西沖地震がありました。

死者202名 行方不明者28名 という大地震があった年です。

 

私はそのとき勤めていた会社の社員旅行でその2か月後くらいに北海道へ。

地震の爪痕が残る中、

素敵な旅行となりました。

 

特に思い出深いのが、

釧路の市場です。

 

私がフリーターをしているころ、

 私のサラリーマン時代から抜粋。

 

しばらくフリーターをしていた。

バブルの頃で仕事はいくらでもあった。

結婚式の司会、掃除のお兄さん、北海道物産展で北海道から来た人のように呼び込みしたり、コンビニ、測量のアシスタント、ビラ配り、アントニオ猪木経営のレストランで皿洗い(中学生の頃)、しいたけの菌打ち(高校生の頃)、新聞配達色々したな~

月収は30万を超えていた。

 

ここに北海道物産展で~という下りがあります。

 

その頃あちこちのデパートで北海道物産展があり、

そこでバイトをしていた。

私はそごうというデパートで5日間だけのバイトで行ったんだけど、

呼び込みや売り込みを一生懸命やって、

出店していた釧路の市場の方にすごく気に入られた。

 

他でやった時もわざわざ電話がかかってきて手伝いに来てくれと言われた。

 

北海道へ遊びに来たらサービスするから絶対来いよ!

って言われてて、

この旅行の時、上司たちを説き伏せて、

無理やり旅行の行程に入れてもらったんです。

 

お店に行ったとき、めっちゃ喜んでくれて、

1万円払ったら3万円分くらいの商品をいただいたのを覚えてる。

 

 

人も良いし、食べ物も美味しいし、広大やし。

北海道大好きになりました。

 

にもかかわらず。。。

なかなか縁がなくてその1回だけ。。。

 

ちょっと話がマラソンと離れたけど、

北海道マラソンの記事を読んでいてるといいな~いいな~といつも思います。

 

 

8月は不動産業者としては暇な時期でもありますし、

家内の休みを調整して、

3泊4日くらいで北海道マラソンを挟んで。。。

いや~家族旅行でマラソンを挟むのは無理があるな~

でもそんなことをいつも考えながら北海道マラソンの記事を読んでおります。

 

いつか。。出たい大会です。

 

他にも一度は出たい!

という大会がいくつかありまして、

 

松本マラソン ~生まれ故郷のマラソン大会

東京マラソン ~一生に一度は

シドニーラソン ~私が一番好きな国のマラソン大会

 

フル以外では、

サロマウルトラ

丹後ウルトラ

富士山登山競争

 

まあ他にも沢山あるのですが、

きりがありません(笑)

 

お金もありません(笑)

時間もありません(笑)

 

みなさんのレポ楽しみにしております。

 

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じたばたすることが大事。。。(だと思う(笑))。。

昨日は町内会でだんじりの打ち合わせが始まりました。

これから本番まで何回も会合に出なくてはなりません。。

さらに家内が会社の送別会で、

寝るのが1時前になってしまいました。

 

 

それでも4時起き!←えろい!←間違え!←えらい!

 

ただすぐには動けず、

ぐだぐだしながら狭山池へ向かったのは5時過ぎでした。

 

狭山池へは片道3.75kmくらい。

これをゆっくり往復(アップ&ダウン)して、

狭山池で閾値走したら時間的にも距離的にもいい感じになるんですよね。

 

狭山池までぽくぽく走る。

暑い。。。汗が噴き出る。。。

激。沈。の。か。お。り。

 

寝不足、

腹減ってる、

夜中に息子に蹴られた、

暑い、

色々考慮して、

4.30/km設定を4.40/km設定に。。。←弱い!

 

①4.40

②4.38

3km目の途中で激沈。。

やめようと思ったけど、

泣きながら20分。。

 

4.01km 21.00 5.14/km

 

wasinoaho!

wasinoyowamusi!

 

ということで汗だくだくになりながら今日も激沈でした。。

 

でも信じる!

じたばたなんとかやってるうちにきっとまた走れるようになると!

(なってくれ~!)

 

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ブログを読んでいてシーズン近しを感じること。。

今日は明日の閾値走に備えて、

ゆるランの予定でした。

目覚ましも4時30分にセット。

 

3時45分に目覚めました(笑)

 

時間があったので狭山池まで。

狭山池で2kmだけ4.45/kmで走りました。

閾値走をやろうと思って出来なかったことは内緒です(笑))

明日が閾値走です(笑)

 

 

大阪マラソンまであと3カ月となりました。

 

4年目のシーズンを前にして、

心が少しざわついてきました。

 

私の心がざわつく。

あ~シーズンが始まるな~

って何で感じているか最近気づきました。

 

 

ブログです。

 

北海道マラソン・丹後ウルトラ、他にもいろんな大会がありますが、

この二つの記事を沢山目にするようになると心ざわつくようです。

 

・ペース走やビルドアップ走の記事が沢山目に止まるようになると心ざわつくようです。

 

・家内と目が合うと心ざわつき後ずさりするようです(笑)

 

・なにより、 怪盗紳士さんのブログが読めるようになるとシーズンやな~っと感じるんだと思った。

 

 

さー!

激沈ばかりしておれん!

明日はきっちり閾値走、やり切るぞっと!

 

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台風は去りましたが。。。

台風が近畿地方を去っていきました。

北海道へ向かっていくようですが、

道マラに出られる方が無事スタートラインに立てますように。。。

 

 

さて私ですが、

今朝は雨止むんだろうなとは思っておりました。

けど。。。。

あえて目覚ましはかけずに起きれたら走ろうというスタンスで寝ました。

 

今朝。

 

起きた時間は

6時。。。

ぶっぶー。。。雨は上がっていたんですが走れる時間なし(笑)

 

これで昨日、今日と2日休足となりました。

 

 

体は。。。

水曜日の整体と鍼灸の影響で体のあちこちに痛みあり。。

分かってるんです。

今日ほぐしランをしておけば、

明日は少しポイント練習が出来たはずです。

でもさぼっちゃった(笑)

 

 

故障から復帰して、

まずまず走りこめて、

整体してもらい、

故障の手前まで来ていた。

 

昨日、今日で、

体はリフレッシュ!

心も走りたいという気持ちに今はなってます!

 

故障を経験し、

(ってもう何回目かだけど(笑))

走ることと休むことのバランスを大事にレベルアップしていけたらと思います。

 

明日はゆっくり、

明後日は閾値走!

 

 

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私は速く走れるようになりたい! 走ることと同じくらい大事なこと。。

台風が来てます。

今日は早く店をしめようと思っております。

 

 

昨日は15km以上のペース走を予定するも、

暑さがぶり返したのもあり、

10kmで激沈。。。

また来週リベンジしたいと思います。

 

今朝は休足しました。

 

 

走ることと同じくらい大事なこと。。

 

それは体のメンテナンスとコンディショニングだと思います。

 

 

今ね。

走ってて痛いとこ、

不安なとこがないんです。

 

これって逆にすごくないですか?

 

長い故障生活を経て、

走れるようになって、

今月はすでに177kmという距離を踏めております。

練習も少しづつポイント練習を入れれるようになりました。

 

走れる喜び。

痛くないって素晴らしいですね。

 

ただ喉元すぎれば暑さ忘れる。。。

 

人は失敗を繰り返す。。。

 

 

痛みがあるときは準備運動に時間をかけ、

アイシングもしっかりしていたのに、

今はおろそかになっております。

 

分かったんですが、

走れるようになるとそれ以外のことにかける時間が足りなくなるんですよね(笑)

時間がある分走ってしまう。。。

 

 

昨日、友人の鍼灸師に訪問で体をメンテナンスしていただきました。

痛みはどこにもなく、

友人には疲れがたまっているとこをほぐしてくれと頼みました。

 

全身激痛でしたね(笑)

整体と鍼で2時間オーバー。。。

故障中でも1時間30分くらいだったのに(笑)

 

このままにしておいたら故障するぞ!

っていうポイントが全身にあったということです。。。

(ありがたいことにこの友人、30分でも2時間オーバーでも同じ価格。友達料金なんです。ありがたや。ありがたや)

 

そしてこの日は家内も仕事が半日だったので、

家族で虹の湯という大阪狭山にあるスーパー銭湯に行きました。

 

色んなお風呂に入り、

食事をして家に帰ったらバタンキュー。

 

朝は休足のつもりでいつもより1時間多く睡眠。

 

身体がリフレッシュしました^^

 

走ることも大事ですがメンテナンスも同じくらい大事ですね。

今は1カ月に1回ほどの訪問鍼灸ですが、

来月からシーズン終了まで2カ月で3~4回来てもらおうと思ってます。

 

 

明日の朝は。。。

走れるかな?

台風の雨が残るかな?

 

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今シーズン初のペース走! 結果はいかに。。。

今日は休み!

 

いよいよレース仕様に仕上げていくための入口。

。。。の。。。入口。

 

とりあえずの目標。

5分15秒~20秒/kmで最低15km以上

 

 

行け~!!!!!!!

 

 10.06km  53.38  5.20/km

 

狭山池へ向かう車の中で、
ラジオから、現在の気温28.5度、最高気温37度。。

 

まじか。。

 

暑さにまけた。。
己にまけた。。

来週リベンジです。

 

結局、堺市は観測史上最高の39.7度。。

 

まじか。。

 

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私は速く走れるようになりたい! ブログの賜物! 仲間のおかげ!

4時に起きたつもりでした。

 

ぐだぐだして5時に走りに出たつもりでした。

 

 

7kmを50分で走って(鈍足)最後2~3分ストレッチして家へ帰りました。

 時間は6時過ぎでしょう。

 

今朝は暑かった。。。

明日15km以上のペース走をしようと思ってるんだけど、

暑そう。。。

 

汗だくでプロテインを飲んで体重測定。

 

うんうん。

順調に減ってる。

週6日禁酒作戦。。。4日続いてる。。。明日は飲むで。。ぐふ(●´ω`●)

 

シャワーを浴びて、

水を浴びてすっきり!

 

2階へあがり、

洗濯機から洗濯物をだし、

テレビのスイッチオン!

 

 

7時24分。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 

ん? 

夢?

サマータイム?←なんでやねん( `ー´)ノ

 

6時24分じゃなくて7時24分?

 

私の思ってた時間より1時間遅い。。。

 

何故? 何故?

 

携帯の目覚ましが違ってた? んなこた~ない。。。

 

どうやら2度寝したようです。。。

それを今気づいたようです(笑)

 

 

どうりでいつもより暑いわけだ。。。

あれ? 5時でこんなに明るかったかな? ってちらっと思いながら走りにでたっけ。

そういえば中学生が部活をしに学校へ向かってたな~

そういえばいつもより犬の散歩してる人多かったな~

 

なんだか変な朝でした。。。

 

でも洗濯物は干さなきゃあかん!←必死!

 

洗濯干して、朝ごはん食べて、食器洗って、

なんとかいつもより10分遅れで家を出ることができました。

家から最寄りの駅まで徒歩30分かかるので調整は十分可能です(笑)

 

狐につままれたような朝でした。。。

 

 

 

さて表題の件。。。

 

ブログの賜物! 仲間のおかげ!

 

私のモチベーションですね。

 

 

ブログを書きだしてもうすぐ3年になります。

お盆や正月、GW、旅行中など書かない日があるけど、

ほぼ毎日書いています。

すげ~な~。

石の上にも3年。。。座ってたら痔にもなるわい。←なってないけど。。

 

 

まあ日記です。

それは間違いない。

 

そして何よりこのブログが走るモチベーションになっている。

 

 

私は一人。

走りだした頃。。。2015年4月。

大エッチ←(笑) ダイエットって書こうと思ってこうなった(笑)おもしろいのでこのまま。

ダイエットのために走りだした。

 

おんぼろの1000円のスニーカーで、

スニーカーブルースを歌いながら。

今はギンギラギンにさりげなく(GOGO)を歌いながら。

まあ歌は歌わんし、

音楽も聞かない。

色々考えながら走ってる。

 

5km走れず歩いたり走ったりしてたあの頃。

だんだん走れるようになり、

血迷って大阪マラソンに申し込んだ。

そして奇跡的に当選。

 

その頃から練習方法を検索するようになり、

サブ4という言葉を知り、

目標にかかげて走るようになった。

 

 

水曜日休みやし、

一緒に走るような友達もおらん。

私はいつも一人で走った。

 

他人のブログを読むようになり、

ブログ村を知った。

走る方達で集まったりしてるんやな。

楽しそうだなと思った。

 

 

いくつかランニングクラブを調べたけど、

私のライフスタイルで参加できるようなものはない。。。

 

狭山池でよく走っていたので、

そこを拠点とする夕焼けランだとか興味を持った。

けどほとんど参加できへんし、

迷惑をかけるだけだな。。。

と思ってランニングクラブを検索するのをやめた。

 

 

ブログを書いてみようと思った。

 

何故だろう?

 

寂しかたから?

楽しそうだったから?

何だろう?

 

5月からジョグノートを書き始めた。

そこでリンクした方々とのやりとりも楽しかった。

8月にジョグノートで知り合った方、

狭山池付近を本拠地にしておられる、

たけさんとたつさんとご一緒ランした。

人と一緒に走るのは初めてだった。

楽しかった。

 

そんなことがブログを書いたらまた起こるんじゃなかろうか?

仲間が出来るんじゃないだろうか?

そんな気持ちだったのかもしれない。

 

 

ブログ村に登録した。

色んなイベントがあり飲み会があった。

 

なかなか参加できないけど、

ご一緒させていただくこともあった。

 

楽しい。

沢山の走る仲間。

 

ブログ村の仲間。

 

 

はてなブログを選んだのはたまたま。

その当時ブログ村に登録している方ではてなブログの方は少なかった。

くろいわさんという超人気ブロガーがおられますが。

 

だからはてなブログを通じて交流が広がることはその当時は考えられなかったです。

ほんまに(笑)

地味な感じ(笑)

 

でも私ははてなブログが好きでしたし、

読書登録しあった全国のランナーさんたちとコメントのやりとりが楽しかったですね。

今は読書登録の数が増えすぎてなかなコメントできません。

それでもはてなブログの方というだけでコメントをするハードルは低いです。

 

それが関東地方から盛り上がり、

今やはてブロランナーは各地で飲み会をしたり練習会をしたりして盛り上がってます。

 

関西でも楽しい懇親会をしました。

f:id:Choei:20180531154200p:plain

 

またやりたいな♪

 

私も声を上げたいんですが、

土日仕事の身の上。。。

練習会や懇親会や組んでいただける方がいたら調整して参加したいな~

でも来年はリレマラを計画したいなとは思っております。

 

あとはカナ先生のヨガ教室してもらわないとね。

ジャーマネの大阪転勤を待つ(笑)

 

 

大阪マラソンでは全国からランナーが集ってこられる。

はてなブログのランナーも沢山来られるだろう。

 

せっかく大阪に来ていただいて地元ランナーである関西はてブロランナーとして少しでも交流の場を作りたいという思いはあります。

 

ブログ村のみなさんが集まるところの近くで、

はてブロランナーの集合場所も作って、

シューズ円陣なんかできたらいいですね。

 

レース後ははてブロランナー恒例の青空乾杯をして、

その後はブログ村の巨大アフターでご一緒したい。

(とりまとめて下さるサトさんとえむさんは宇宙より広い心をお持ちだからきっと大丈夫です)

 

 

話が思っているとこと違うとこに行き始めました。。。

 

 

私の走るモチベーションはブログの賜物! 仲間のおかげ!

 

これはね、

走る仲間の前で無様な姿を見せたくない。

しっかりと練習してしっかりと勝負できる姿でお会いしたい。

 

昨年は故障で、DNS、DNFのレースがありました。

走ってる姿を見て足痛いんでしょ。

体が傾いてるなど多くの言葉を頂きました。

加古川ラソン、大阪水都では途中でリタイアして颯爽と走る仲間を横目にとぼとぼと歩きました。。。

沢山の方に声をかけていただきました。

ブログ読んでるよ! ファイト! Choeiさんですよね!

情けない。。。とぼとぼ歩いてる自分が情けない。。。

 

やはり勝負してる姿をお見せしたい。

 

ブログやジョグノートツイッターなどを通じて沢山の楽しいことがあり、

沢山の仲間が出来ました。

またブログにコメントをいただくのも嬉しいことです。

 

いまやマラソンは私の人生の楽しみの一つ。

生きがいの一つ。

そのためにもしっかりと練習してレースに出れたらなと考えております。

 

 皆さま今後ともよろしくお願い致します。

頑張るぞっと!

 

とりあえず明日15km以上のペース走をする予定です。。。

頑張れよ! わし(笑)

 

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