今日は明日の閾値走に備えて、 ゆるランの予定でした。 目覚ましも4時30分にセット。 3時45分に目覚めました(笑) 時間があったので狭山池まで。 狭山池で2kmだけ4.45/kmで走りました。 （閾値走をやろうと思って出来なかったことは内緒です(笑)） 明日が閾値…