今朝は3時50分に起きて世界陸上を見た。
田中希実さんの5000ｍ。
カッコよかったね。入賞おめでとう！
またインタビューが良かった。
キクチさんも呟いていたけどあのインタビューは聞き手の高橋尚子があってこそのもの。
4×100ｍリレー
惜しかったね。
でもドキドキしながら見れた。
来年のオリンピックも楽しみだ。
そんなんで走る時間が少なくなってしまった。
ラジオ体操と首の体操
股関節、足付近のストレッチ
だけして、
ゆるゆると5kmほど。
昨日の閾値走のダメージでゆるゆるしか無理だった(笑)
明日、明後日も休足かゆるジョグ。
水曜日は30kmペース走に再チャレンジ。
・・・
昨日は久しぶりに3人会。
ほんまいつ以来やろ？
1年振りくらい？
ハマッキーは元気でした(笑)
何を話したということもないけど、
2時間あっという間で本当に楽しい時間だった。
そしていつもこの二人と会うと、
マラソン頑張らなければ！ という気持ちになる。
12/17の加古川マラソンでは確実にグロスサブ3.5を奪還せねば。
まだ3カ月半あるわけで、
これからの頑張り次第で達成出来る目標ではある。
ハマッキーと別大を走れたら、
フルマラソンの大きな区切りになる。
そこを目指して頑張りたいと強く思った。
昨日は久しぶりに西九条で会った。
「ちょめじ」を予約しておいた。
写真は撮り忘れがいっぱいあるけど(笑)
かんぱーい！
もちろん日本酒も飲んだし、ガリチュウも飲んだ。
ハマッキーはりんごが浮かんでるおしゃれなやつ飲んでた。
料理もおしゃれで美味しい。
右下にある豚足。
2階に案内された後、
わざわざお店の人（おそらくオーナー）が上がってきてくれて、
豚足食べたいと言ってた方ですよね。
言われてメニューに加えたんですとおっしゃってくれた。
2個頼んで2個とも私が食べた(笑)
こんなことされたら少なくとも月に2～3回はいかんとね(笑)
一人でもいいけど一緒に行く人大募集(笑)
右上のイチジクバターが最高で、
特に私とマッキーちゃん大嵌り(笑)
おかわりした(笑)
美味しく楽しい3人会でした。
ハマーさんとは1週間後、
セプテンバー駅伝でまた会うんだよね(笑)
