「絶好調～！」
といえば元巨人の中畑清。
なかなか試合に出られない時代、
長島監督に調子はどうだと聞かれ、
「まあまあです」と答えたのを、
土井コーチがそんなんじゃ～使ってもらえんぞと言われ、
それからどんな時でも「絶好調～！」が口癖になった。
絶好調～、絶好調～、絶好調～
人は言葉に導かれるというけど、
実際そこから4番バッターになって活躍したからね。
私は今、調子どうですか？
そう聞かれたら言うね。
絶不調です。。(笑)
2日禁酒して1日痛飲して1日禁酒。
今朝は4時起床。
狭山池で閾値走する。
設定：4.39/km 5km
まあ楽勝と思っていた(笑)
真っ暗な狭山池。
腕にちかちかライトをはめてカロスのアラート設定を、
4.25～4.45/kmにしてスタート。
1km目。。アラートがよく鳴る。。しんどい。。
4.53/km
数字を見てびびった(笑)
これはあかんビルドアップ走に変更だ。
そう思ってスピードを上げたのに上がらない。。
500ｍももたずに歩いた。。
とほほですよ。
なにくそとリスタート。
60ｍで歩いた(笑)
もう帰ろう。。そして洗濯物干して仕事行こう。
とぼとぼと自宅へ向かう。
けどこのままではなんの成果もないではないか。
壁外探索に出てきて手ぶらでは帰れない。。
200ｍ 3.54/km
とぼとぼとぼ
130ｍ 3.46/km
下り坂を利用して1km頑張ろう
1km 4.16/km
下り坂利用して4分切れてないし。。
ほんまにあかん。。
最後
150ｍ 4.15/km
トータル10km
ほんまに絶不調です。。
でもまあ、
大阪マラソンまであと40日あるし。
今絶好調だったら逆にあかんし。
今日が底でここから上がっていくはず。
とりあえず来週の高槻ハーフ。
ここはしっかり走りたいのでとりあえず整えていく。
これから絶好調になっていく。
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