超絶筋肉痛だった昨日と今朝。
平地は普通に歩けるけど、
階段、坂道。。。ひでぶ～。。
久しぶりのお山である程度は覚悟してたけど、
やっぱりひでぶ～。。
これを基礎に鍛え直しだね。
今朝は大雨にて休足。
まあ晴れてても休足だったろうけど(笑)
明日はゆっくりと走ろうと思う。
2022年春キャノンボール回走録①～準備編。持ち物など。。
キャノンボールはこれで3年連続の参加になる。
2020年 秋 スピード
2021年 秋 ナイトスピード
2022年 春 スピード
大人のお祭り。
コロナも関係なく開催される史上最強の草レース。
持ち物編。
以前、トレイルの記事で持ち物とかを書いているのを参考にしてますと何人かの方に言われたことがある。
私は大荷物だけど参考になればと思い今回も書いておく。
ちなみにキャノンボールは荷物預かりがなく、
前日も仕事の私はロッカールームなどによる余裕もなく、
帰りのお風呂の道具まで持って走るので特に大荷物になる。
じゃ～ん。。あれじ。
左上から、
携帯バッテリー、マスク、トイレで使えるティッシュ、リンスインシャンプー、ボディーソープ、柿ピー、補給食袋（ハチミツ味のナッツ小袋3、ハニーアクション、マグオンレモン2、塩タブ）、ガーゼの手拭き（止血に使えたり色々便利）、
左下へ、
お風呂用着替え（防寒用フリース含む）、エマージェンシー（ライト、電池、はさみ、大きなゴミ袋（防寒用としても最高）、テーピング、絆創膏）、財布、ウインドブレーカー（雨の心配がなかったのでこれにした）、携帯カップ、薬袋（芍薬甘草湯、ロキソニン、下痢止め）、役に立たない地図(笑)
財布～温度計と方位磁石
保険証、ETCカード
キャノンボールでは絶対必要100円玉(笑)
ザックは12Lにした。
ハイドレーションには1.2Lの麦茶
このハイドレーションが大会中に大惨事を巻き起こす(笑)
今回の持ち物はこんな感じ。
明日はスタートまでを書く。
↓応援ポチりお願いします.
月走行距離 209.11km
