今朝は5時に起きて家内を起こした。
息子の部活が朝練あるから弁当作るために早く起こしてあげなくてはいけない。
家内も息子も娘も携帯のアラームではほぼ起きない。
家内
鳴る→消す→鳴る→消す→鳴る→起きる
声をかけて起こす→起きる
娘
鳴る→永遠となり続ける→起きない→起こす→無視→怒鳴る→無視→布団をはがす→怒ってまた布団を着る→あきらめる→家内が起こしにくる→しぶしぶ起きる
息子
鳴らない→起こす→無視→起こす→怒る→起こす→しぶしぶ起きる
もうアラームでは起きれないことを認めて完全に起こしてもらえるものと人任せにしていると思われる。
ちなみに私
鳴る→起きる
人のアラームが鳴る→起きる
たまに二度寝。
毎朝毎朝我が家では怒声が飛び交っている。。
家内を起こした後、
ゴミ出しをして洗濯。
ちなみにゴミ出しも結構大変で、
2階のゴミ箱を持って降りる→息子と娘のゴミ箱を玄関へ運ぶ→リビングのゴミ箱を玄関へ→風呂場のゴミを回収→トイレのゴミを回収→キッチンの大きなゴミ箱へ三角コーナーなどのゴミを入れて回収→勝手口のポリバケツに出してある生ごみを回収
→玄関にてゴミ袋2つくらいにまとめる
→ゴミ捨て場へ出しに行く
→帰宅後それぞれのゴミ箱を元の位置に戻してそれぞれに合った大きさのゴミ袋をセットする→おしまい
ゴミの日は週に2回。
成長期の子供2人と大人3人。
大量のゴミが出る。。
明日は大会なので今日は走らない。
ストレッチを念入りにした。
そう。明日はダイヤモンドトレイルラン。
明日の予定や思いを箇条書きで。
・ダイヤモンドトレイル 36Ｋ 累積標高約1800ｍ
・目標は6時間！
・雨は降るか降らないか微妙な予報。
・シューズはまっさんオススメで購入したホカオネオネのスピードゴート3。
・スタートはウェーブスタートの最終組8時50分。
・4時に起きて5時30分過ぎに車で出発。
・受付後、気温や天気を見て服装など決める予定。
・ゲイター、ストック使用もそこで判断。
・手荷物は一つ預かってもらえる。
・明日のテーマは目標タイムに向かって頑張る。そして無傷で山を下りる。
階段地獄に挑んできます。
明日がゴール後ブログアップの予定です。
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