今朝も4時起床。
そう走るために。
姫路城マラソンまであと5日！
気合入ってきましたよ～
洗濯をするためにバルコニーに出た。
雨やん(笑)
しかも大雨(笑)
まあ小雨でも走らんのだけど(笑)
昨日も休足したので、
今日はゆるジョグしたかったんですが。←やっぱりゆるジョグかい！
しかもキロ8で(笑)
まあ雨なのでしゃ～ない。
私は小雨でもよほどのことがない限り走りに行きません。
家内から牛乳買ってこい！
と言われたら走ります(笑)
明日は本番4日前！
走ります！
5kmペース走 4.50/km付近
＋7.8kmゆるジョグ予定
もす！
そして明日から全力で身体のメンテナンスをして本番に挑む！
ちょっと気が早いんですが、
今シーズン終了後のことを。。
2/24の姫路城マラソンをもちまして、
今シーズンのレースがすべて終了致します。
現在足の甲などに少し不安個所もあり、
姫路城マラソン後はしっかりとリフレッシュして来シーズンに向けて練習していく所存です。
これから3年くらいはとにかく記録を求め頑張ろうとも考えております。
来シーズンに向けて、
練習方法や参加レースなど取り組みも変えたいと思っている。
今まで3年連続してエントリーしていた水都大阪ウルトラ100kmマラニック。
今年はエントリーしなかった。
昨年故障があり39km地点でリタイアして、
リベンジを誓ったのにエントリーしなかった。
し忘れていたわけではない(笑)
今年は9月にある丹後ウルトラ100kmへのエントリーを考えている。
今までも出たくて仕方なかったけど、
土日仕事休めないうえに前泊も後箔もハードルが高く、
日帰りで参加できる水都大阪を走ってきた。
丹後、
日帰りも可能だけどそれはきつい。
ならば、
土曜日夕方まで仕事をして、
車で現地に行き宿泊。
車中泊もあり。
日曜日思いっきり頑張って、
サービスエリアで仮眠をとり帰宅。
これならありだな。
後は家内の許可をどうやってとるかだけだ(笑)
なので丹後ウルトラへ参加予定です。
ちなみに昨日の夜、
今年は水都大阪を走らないことと、
変わりに丹後でウルトラマラソンを走ることは伝えた＼(^o^)／
泊まることはまだ伝えてない(笑)
何事もなければ参加できるだろうと勝手に思っている。
あと7月半ばにある、
楽しそうや。
職場から近いから結構顔出せると思う。
でも一人じゃ参加できないし、
10～18人って。。。
私は人望なしおなので難しいかもしれないけど、
非常に興味はある。。
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減量挑戦21日目 2/18 月
体重 68.3月kg （69.9kg⇒目標60kg） 23.8％
食事 2450kcal（目標2400kcal）
運動 10790歩 休足
