楽しかったアスリートヨガ道場。
ヨガって鏡の多い部屋でしますよね。。
鏡に映る自分の姿。。
ぎゃ～！！！
松屋町駅でカナ先生と市川パパと待ち合わせした。
カナ先生の第一声が、
「太ってないじゃん」だった。
市川パパも同調していたが、
鏡に映る自分の姿はまさに。。。
顎を引くと2重顎を通り越して3重顎。
自覚はある。
昨年余裕のあったスーツのズボンがぎりぎり。
これ以上太ったら履けなくなる。
怖くて体重計にもあまり乗っていない。
鏡に映る顔も身体も明らかに丸い。
頭は白髪だらけ。（これは関係ないか）
とにかくぎりぎり。
走れない。
走りながら身体の重さを感じる。。
なんてどの口が言ったねん。。
そんな口はやっぱり北川景子に塞いでもらえ。（マウスでマウスを。。。）
今の状態でスピード練習したら故障するくらいのレベルまで太った。
ライバルハマーさんは、
今シーズンサブ3.5の奪還に成功し、
さらにお会いして納得した。
引き締まってる。
仕上がってる。
私は口だけ男だ。
だからこんな口は北川。。。以下略。。
一昨日こんなことを書いた。
昨日の朝、晩、今日の朝と体重計に乗った。
唖然とした。
体脂肪を見たときに、もうランナーではないなと思った。。
自分への戒めで書く。
69.9kg 25.5％
69.8kg 26.5％
69.8kg 26.0％
ふふふ。。。どうだ。。。恥ずかしいだろう。。。
私は大丈夫。。。もう狂ってしまったから。。。
ブログなんて嘘書いてもバレへんのに。。。
馬鹿正直に書いてまった。。。
何度も書いているが、
私が走り始めたきっかけはダイエットだ。
禁煙後ぶくぶく太り始め、
72kgオーバー、人生での最高体重を記録して走り始めた。
体重はみるみる落ちていった。
走り始めて半年で約10kｇ体重が落ちた。
そこからは停滞。
どんだけ走ってもあまり変わらず。
レース前一番落ちた時が61.8kgくらいだったか。
そして昨年9カ月にわたる故障。
走る距離が激減し、
体重は激増した。。
そして今。
まさに70kg！！！！！
体脂肪25％オーバーなんて普通にメタボやん。。
本気出す！
走り始めてずっと使っていた体重管理のアプリと、
レコーディングダイエットアプリあすけんを初期化した。
新たにスタートするために。
アスリートヨガ道場の日、
飲みまくって帰宅すると届いていた。
姫路城マラソンからの招待状。。もちろんお金払ったし、抽選もされたんだけど(笑)
もうここに間に合うとは思ってない。
けど。
初めて家族から前泊の許しをとって参加するレース（丹後に向けての第一歩(笑)）。
精一杯の走りはしたい。
出来るだけのことはして挑みたい。
そしてこれから7カ月かけて、
来年の9月までに体重を60kgに落とす。
そして私は来シーズン、
今年停滞した分も含めて一気にタイムを縮めるシーズンにしたい。
昨日から俺は！！ なのだ。
昨日お昼ごはんにつけ麺、大盛を注文したけど。。。
まあそれは置いといて。
基本方針！
・1日摂取カロリー 2400kcal
・姫路城マラソンまでは完全禁酒
・姫路城マラソン以降は、休日以外の晩酌をやめる
・走る日 4時起床 10分以内に寝床を出る
・休足日 5時30分起床 10分以内に寝床を出る
・休足日 ストレッチ＆ヨガ
私が太る理由は、
走らないことよりお酒。。
お酒を飲みながらだらだら食べる。
つまみがなくなると冷蔵庫を漁る。
お酒がなくなると蒸発したと家内に言ってもう一本あける。。
お金が消え、
贅肉が増える。
人生飲まずにやってられるか！
と言い訳をしつつ、
毎日かかさず晩酌。。
昨日から俺は！！
1日平均2400kcalは食べすぎかもしれないけど、
食べないと不調になるのは何度か経験済み。
走るしここを基準にすれば痩せていく。
来シーズンいい記録を出したい。
ひゅーひゅーって言われたい。 誰に？ は置いとく(笑)
今まで何度決意して何度挫折したか。。。
でも今度は頑張りたい。
年齢だとか色々考えると、
頑張れる期間って限られてると思うの。
だから今これが出来なければ、
もうタイムなんか狙わずにこれからは走っていけばいい。
タイムが悪かったと悔しがることをやめればいい。
完走を目標にニコニコしながら走ったらいい。
でもそういうことなら、
仕事を休んでまで参加する意味が自分では見いだせない。
事業がうまくいってて余裕のよっちゃんならそれもありだけど、
結構無理して仕事休んで参加していることのが多い。
やはりそれはこれだけ練習してきて、
その成果を数字として残したいと思えるからなのだと思う。
って考えたら。。。
頑張るしかないよね。
私の人生。
走る必要なんて何もない。
でも走ることによって味わえることが沢山ある。
走りたい。
だったら頑張ろうよ。
今回は挫折しかけてもまた気持ちを切り替えて再挑戦していこう。
こんだけ書いて出来なかったら、
もうダメだね(笑)
もう2度とタイムを狙うなんて言えないな。
頑張ろう。
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