今日も4時起床。 走りませんでした（why?） 5時過ぎにシューズを履いたのですが、 やはり左足甲の部分に違和感あり。 痛みというほどではないのですが少し炎症している感じがある。 私はこれまで結構故障をたくさんしてきていると思うけど、 足の裏とか甲に…